花粉症の予防対策として、生活スタイルはもちろんのこと、食生活やストレス・疲れなどの改善が良いことをお話しましたね。
生活スタイル＆食生活の見直しはとても重要です。
なんといってもあらゆる病気の予防にもつながるからです。
今回はこれまたほかのあらゆる病気の予防にも関係するであろうストレスと疲れについてみていきましょう。
ストレスと疲れ・・・なんと言ってもこのストレスと疲れが今まで説明したなかで一番重要かもしれません。
今までに花粉症を発症したことがなかった人でさえも突然花粉症を発症した・・・という原因ととても深いかかわりがあるのです。
ストレスや疲れをためることにより、副交感神経が緊張します。
副交感神経が緊張することによって、ヒスタミンが分泌されやすくなるのです。
このヒスタミンが分泌されると花粉症の引き金となるのです。
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